※ぐっすり眠れるサプリ・ドリンクまとめ@熟睡したい方におすすめ

本来持っている休息力を取り戻そう!なかなか寝付けないあなたに良質な睡眠をサポートする休息サプリを紹介しています♪
MENU

ぐっすり眠れるサプリ・ドリンクをランキング形式で紹介します!

このページでは、休息をサポートするサプリやドリンクについて詳しく紹介しています。

 

 

「夜、なかなか眠れない」
「寝つきの良くなるサプリってあるの?」

 

といった方の参考になれば嬉しいです。

質の高い休息は、何よりも大切です

人が生きていく中で、しっかりと睡眠をとるということはとても大切です。

 

眠るということは、人間の脳や体を休ませるだけでなく、成長や健康にも大きく関わってくるからです。

 

 

睡眠不足は、身体だけでなく心の健康にも支障をきたします。

 

なかなか寝付けなかったり、眠りに落ちてもすぐに目が覚めてしまうのは本当に辛いものです。

 

寝ようと焦れば焦るほど時間ばかりが過ぎていき、寝不足の朝がやってくるのです。

 

厚生労働省のデータによると、現代では5人に1人が睡眠不足による体の不調を訴えているそうです。

 

もう、現代病の一つといってもいいんじゃないでしょうか。

 

また、長く眠ったから良いというわけでもなく、ぐっすりと眠れる質の高い睡眠であるということも重要です。

 

良質の睡眠をとるために、休息をサポートしてくれる商品が今注目されています。

 

それらの助けを借りながら、少しずつ本来の睡眠時間を取り戻すという方法もありますね。

 

特に、病院で処方される薬を服用することに抵抗のある人は、健康食品で睡眠の質を向上させるといいと思います。

 

数ある睡眠サポート商品の中から、私の個人的な見解になりますが、睡眠リズムの改善をサポートしてくれる休息サプリやドリンクをランキング形式で紹介してみました。

 

マインドガードDX
マインドガード マインドガードデラックスの特徴は、

 

  • 8つの天然休息成分を特濃配合
  • 「やすみ草」ことクワンソウ5倍濃縮
  • 天然ノニなど希少な最高級成分を配合
  • 休息に必要な必須アミノ酸をバランスよく配合
  • 栄養素を摂りやすいドリンクタイプ
  • リピート率が87%と高評価
  • 送料・手数料無料
  • 【30cc当たり(1日分)】クワンソウエキス1000r、天然ノニ2500r、グリシン600r、赤ワイン抽出エキス20r、ギャバ25r、イヌリン2500r、トリプトファン96r、香酢300r

 

といった感じです。

 

また携帯に便利な粒タイプもあります⇒マインドガードDXタブレット

価格 容量 評価
通常8625円⇒特別価格6810円 500ml(15〜30日分) ぐっすり眠れるサプリ,ぐっすり眠れるドリンク

ぐっすり眠れるサプリ・ドリンク第1位 マインドガードDXの総評

まず、配合してある成分の濃さがケタ違いで、成分の配合量もキチンと公開してあるところが安心できます。

 

天然素材にこだわっている点や必須アミノ酸がバランスよく配合されている点も魅力です。

 

ドリンクタイプとタブレットタイプとがあって、どちらか選べるので便利です。

 

ドリンクタイプは、好きな飲み物と割って飲んだりして楽しめるので飽きが来ないと思います。

 

   

北の大地の夢しずく
夢しずく 北の大地の夢しずくの特徴は、

 

  • アスパラガスから抽出した休息サポート成分誘発物質エキス配合
  • 2014年モンドセレクション銀賞受賞
  • 一日わずか107円ほどと格安
  • スティックに入ったドリンクタイプ
  • 【原材料】酵素処理アスパラガス抽出物、ギャバ、ホップエキス末、クワンソウエキス、トレハロース、グレープフルーツ果汁、果糖ブドウ糖液糖、クエン酸、安定剤(大豆多糖類)、香料、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ユッカ抽出物、L-テアニン

 

といった感じです。

価格 容量 評価
通常3790円⇒3411円 1個30本入り(約1ヶ月分) ぐっすり眠れるサプリ,ぐっすり眠れるドリンク

ぐっすり眠れるサプリ・ドリンク第2位 北の大地の夢しずくの総評

あの北の達人コーポレーションから販売されている、モンドセレクション銀賞受賞の商品ということで試す価値はあると思います。

 

スティックタイプですので、持ち運びに便利ですね。

 

購入方法も、お試し定期コース・3ヶ月毎お届けコース・年間コースとあって選べます。

 

   

グッドナイト27000
グッドナイト27000 グッドナイト27000の特徴は、

 

  • 夜間の良質な睡眠をサポートするL−テアニンを配合
  • 特許成分であるラクティウムをはじめ、植物系ハーブも配合
  • 臨床試験にて睡眠の質の改善がみられた
  • 中身が分からない包装で配送
  • 【原材料】ギャバ、乳タンパク加水分解物、カミツレエキス末(デキストリン、カミツレエキス)、デンプン、ラフマ葉エキス末/グリシン、 ゼラチン、L-テアニン、L-トリプトファン、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素

 

といった感じです。

価格 容量 評価
通常6000円⇒定期初回990円 1袋90粒(約1ヶ月分) ぐっすり眠れるサプリ,ぐっすり眠れるドリンク

ぐっすり眠れるサプリ・ドリンク第3位 グッドナイト2700の総評

グッドナイト2700には、L-テアニンが6000r配合されているほかに、特許成分であるラクティウムも推奨量配合されています。

 

また、その他休息をサポートする注目成分も高い配合率で含まれているところが魅力です。

 

20〜30代の男性22名を対象に臨床試験を行ったところ、睡眠の質の改善傾向が見られました。

 

   

ぐっすり眠れるサプリ・ドリンク第4位 Suyattoハーブの休息
Suyattoハーブの休息 Suyattoハーブの休息の特徴は、

 

  • 24種類の天然ハーブエキス&2種類の休息アミノ酸を配合
  • 伝統医学理論を元にハーブを配合
  • ノンアルコール・ノンカフェイン
  • 安全性にこだわった品質管理
  • 【原材料】レモン果汁、レモンバームエキス、野草十七茶エキス(ハブ草、ハトムギ、ハマ茶、熊笹、ドクダミ、甘草、紅花、スギナ、アマチャヅル、柿葉、ビワ葉、ヨモギ、クコ葉、みかんの皮、オオバコ、シソ、グァバ茶)、カモミールエキス、ナツメエキス、ユリ根エキス、ラベンダーエキス、クワンソウエキス、バレリアンエキス、米胚芽抽出物、シクロデキストリン、テアニン、酸味料(フィチン酸)、香料(オレンジ由来)、甘味料(ステビア、スクラロース)

 

といった感じです。

価格 容量 評価
通常7500円⇒初回限定3750円 1本500ml(約1ヶ月分) ぐっすり眠れるサプリ,ぐっすり眠れるドリンク

ぐっすり眠れるサプリ・ドリンク第4位 Suyattoハーブの休息の総評

24種類のハーブと安らぎアミノ酸の力で、質の高い休息とスッキリ感をサポートしてくれる休息ドリンクです。

 

天然素材で抽出しているサプリメントですので、ずっと安心して飲み続けられる所が魅力です。

 

そのままストレートで飲む以外にも、炭酸割りやお湯割りなど様々な飲み方が楽しめるので飽きがこないですね。

 

   

ぐっすり眠れるサプリ・ドリンク第5位 グリナ
味の素KK「グリナお試しセット」 グリナの特徴は、
  • 睡眠アミノ酸“グリシン”3000mgを含有
  • 定期購入の場合、届け日の指定可
  • 休止・停止可
  • 【原材料名】グリシン、クエン酸、香料
  • 6日分のお試しタイプが今なら500円
といった感じです。
価格 容量 評価
通常7128円⇒初回限定5702円 1箱30本(約30日分) ぐっすり眠れるサプリ,ぐっすり眠れるドリンク

ぐっすり眠れるサプリ・ドリンク第5位 グリナの総評

グリナに含まれる睡眠アミノ酸”グリシン”は、人間の体の中でつくっている成分の一つなので安心して飲むことが出来ますね。 定期コースの場合、全国どこでも送料無料ですので続けやすいです。 持ち運びしやすいスティックタイプですので、旅行や出張の際にも気軽に持参できます。 味の素KK「グリナお試しセット」2

睡眠不足が続くと、こんなところに影響が!

睡眠不足は、身体だけでなく心の健康にも支障をきたすということは前にも述べました。

 

 

それでは、睡眠不足が続くとどのような影響があるのでしょうか?

 

考えられる症状をいくつか挙げてみたいと思います。

 

  • 頭痛・腰痛・肩こりなどの痛み
  • 免疫力が低下する
  • 太りやすくなる
  • 判断能力が鈍る
  • 肌の老化を早める
  • 血糖値が上昇する
  • 精神的に不安定になる

眠ることで分泌されるホルモンが、睡眠不足のために本来の働きをしなくなり、その結果さまざまな弊害をもたらすということが分かっています。

 

私達の生活の中で、ぐっすり眠るということは本当に大切なことなんですね。

 

睡眠不足で私が患った病気とは?

私の場合、極度の睡眠不足が原因の一つとなって突発性難聴を患ったことがあります。

 

ストレスなど他にも理由はあったと思いますが、徹夜に近い夜が2日続いたことが引き金になったことは間違いないと思います。

 

いつもと違う大きな違和感は、頭の中でずっと「ブーン」という小さな音がしていたことでした。

 

心配になってすぐに耳鼻科で診察してもらったところ、突発性難聴と診断されました。

 

幸い、投薬治療で治りましたが、その時初めて睡眠不足って恐ろしいなと感じましたね。

 

 

 

 

私が個人的に一番おすすめなのは1位の「マインドガードDX」です!

これまで3つの休息サポート商品を紹介してきましたが、私の一番のおすすめはやはり「マインドガードDX」です。

 

 

マインドガードデラックスは、休息成分配合量が高い割合で含まれています。

 

また天然素材にこだわり、「モリンダシトリフォリア」や「クワンソウ」といった天然ハーブも原料としています。

 

質の高い休息を促すためには、それぞれの休息成分がバランスよく配合されていることも必要不可欠です。

 

マインドガードDXは、必須アミノ酸もバランスよく取り入れている点も魅力です。

 

休息に必要な栄養を、一杯にギュッと凝縮したドリンクタイプのサプリですので、気軽にお試し出来るのも嬉しいですね。

このページの先頭へ